Правилно и контролисано дисање није важно само за спортисте, већ и за сваку особу која жели да подржи своје здравље. Вежбе дисања помажу плућима да се боље развију и омогућавају
Категорија: Вежбе дисања за бољу функцију плућа
Ова категорија обухвата различите технике дисања које могу да помогну у јачању плућног капацитета и побољшању уноса кисеоника. Вежбе дисања су једноставне, могу се радити код куће и препоручују се свим узрастима. Оне доприносе опуштању, бољој циркулацији и већој отпорности респираторног система.