Аутор: piperprice.it

Здравље плућа не зависи само од исхране или вежби, већ и од малих свакодневних навика. Једна од најважнијих јесте редовно проветравање просторија у којима боравимо. Чист ваздух доприноси бољој концентрацији,

Исхрана игра значајну улогу у очувању дисајног система и јачању отпорности организма. Одређене намирнице садрже витамине, минерале и антиоксиданте који повољно утичу на рад плућа. Воће попут поморанџи, кивија и

Правилно и контролисано дисање није важно само за спортисте, већ и за сваку особу која жели да подржи своје здравље. Вежбе дисања помажу плућима да се боље развију и омогућавају